第21章 姜归母鸡羹

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

重要的事情说一遍：本文女强。这是一个女主带着三项神秘天赋重生的梗。逆天的高颜值，强横的身体，还有……强大的金手指带来了不同的人生，让她赢在起点上，却也带来上一世未曾有过的危机。一路重温八十年代的质朴，九十年代的情怀，零零年后的机遇……周洋从来没有远大的志向，她只想活得肆意，让在乎的人幸福快乐。身为貌美萝莉，她没有要撩拨人生中曾是过客的如玉少年，她只是想体验某种绮丽……化身绝世美男，她不是故意要欺骗迷妹们的感情，她只是想体验NCAA的精彩……她可没想过要当什么精英人才推动计算机网络技术的发展，她不过是挑了个上辈子擅长的科目应付学业而已……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

【坑货版简介】靳辰觉得自己穿越之后的人生处处都是深不见底的巨坑……天命煞女一枚，出身高贵却必须吃斋念佛，美其名曰为驱煞？靳辰表示念佛可以，吃斋那是万万不行滴！于是无肉不欢的靳姑娘凭借一只烤鸡，收获了一个世外高人当师父。然而，师父是个更大的坑……直接导致靳辰从一个将军府嫡女沦落为小厨娘之后，又沦落成为一个废物王爷的女护卫。异世女护卫是什么样子的？靳辰表示，本姑娘的人生信条是：能动手的绝对不吵吵，想跟本姑娘吵吵的，分分钟气你吐血都是家常便饭灭哈哈！武力值爆棚的女护卫顶着一张眉眼弯弯人畜无害的小脸，杀人如切瓜，强悍无比地把最凶残变态的杀手头子给虐成了乖乖小弟，煞气四溢，彪到飞起，圆满完成了一年的保护任务。“任务完成，滚了。”靳姑娘背着包袱，潇洒地对某废物王爷挥了挥手准备回家。有着天下第一美男之称的某废物王爷笑容荡漾无比：“小丫头，你都把本王吃干抹净了，打算抛夫弃子么？”靳辰小脸一黑：“草！能要点脸不？”【正剧版简介】特工靳辰穿越异世，成为夏国将军府嫡出的五小姐，同时也是人人避之不及的天命煞女。靳辰吃过斋，念过佛，拜过坑货为师，还当过某废物王爷的女护卫。一朝归家，所谓的亲人一反常态，热情欢迎煞女归来，还义正言辞地说给靳辰找了一个好归宿。踹过父亲骂过母亲揍过弟弟妹妹，靳家人眼中的恶魔煞星靳辰姑娘眉眼弯弯，浅笑吟吟：“我嫁。”瞬间惊爆了一地眼球……那一日，他墨衣银发，浴血而来；那一日，她指天为誓，非他不嫁。天煞孤星，天命煞女，一场煞气冲天的婚礼，一条荆棘遍地的浴血之路……因为有她相伴，他从不惧；因为有他作陪，她永无悔。**小剧场**【坑货师父篇】师父：小徒儿，这是为师花了所有的积蓄给你买的漂亮衣服，喜欢咩？靳辰：我要出门的盘缠。师父：这就是盘缠！小徒儿你穿上，遇到劫财劫色的，把他们抢得毛都不剩一根，然后就要啥啥都有了，灭哈哈！靳辰：……【妖艳贱货篇】二师兄：小师妹，你救师兄一命，师兄无以为报，唯有以身相许，来吧！三师兄：小师妹，师兄对你一见钟情再见倾心！靳辰：（仰天长啸）我大师兄一定跟你们这两个妖艳贱货不一样！某男：（笑容愉悦）原来在小师妹心中，我是最好的，我心甚喜。靳辰：（晴天霹雳）啊啊啊啊！混蛋！你怎么是我大师兄？！***本文男强女强，游游出品，不虐男女主，不坑~***【推荐游游自己的三本完结文】

他是禁书中闻风丧胆、杀伐果断、心狠手辣的幕后大Boss，而她却是误穿禁书的炮灰女配。“你每天除了跟着我就是粘着我，难道闲得慌没有事做！？”某女死都不想和这个卑鄙无耻下流变态的男人走在一起！勿忘前耻，一心否决这个虐得她死去活来的他！“当然还有……爱…你！”（1V1，男女主身心干净。）

（架空女强男强全员高颜值）历经许多事的尹家收养的女扮男装少爷终于开挂，一鸣惊人考进异能学院。之后却又压制实力。“光明系的吗？和我很配。”“老子男的，有宿主。”“那又怎么样？弄死他，我去变性。”

“小喵啊，你啥时候才会长成大狗呢？我什么时候长成达人啊！”女孩摸着地上的狗狗喃喃道，小狗似乎听懂了，抬起头呆呆地看着女孩……就这样在岁月中长大成人

长篇小说《90后剩女》从不同的角度不同的时间不同的经历，讲述一个感人肺腑爱情故事，故事描述的是一位90后少女阿美的生活学习和恋爱经历，阿美是一位高中女生，生在农村，因为自己的特长，她被一所大学录取了，从此在花花绿绿的大都市，她开始了她的学习生活。偶然的一个机会，她遇到了一位男孩，后来慢慢地爱上了他……就这样，他几乎改变了她的命运，她的爱情观、价值观、人生观都在这座繁华的城市发生了巨大的变化，阿美将何去何从？小说情节跌宕起伏，一波三折，耐人寻味。有评论家看过此书稿，给予了很高的评价：“它不单纯是一部文学作品，它是一部社会学，尤其是对青少年了解现实社会可起到推波助澜的作用。”

情对她来说，本就奢侈。为情所伤后，她莫名其妙地来到了一个她不知道的异世。平凡如她，却遇到了他、他、他、他。他，夏韩洛，生得一张祸国殃民的脸皮，拥有无数家产，但他的眼里，只有她；他，上官翌，俊逸儒雅，却凉薄自持，只有对着她，才会展现真实的自己；他，上官冷渊，以冷酷狠戾闻名的他，只愿对她展现出自己仅有的温柔；他，雷潇，在朝廷与权术之间总是游刃有余的他，偏偏只有对着她，便会屡屡感受到无可奈何。而她，单诗诗，不知情为何物，不知自己心系何人，只会逃、逃、逃……