第7章 蒜蓉海带丝

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

《中国人的心理健康全集》是有关心理知识、心理情绪的基础课，也是一门“入门课”。它的目标是要向读者传授有关人类心理的一般知识，使读者了解现代人的基本心理问题、基本现象和基本理论，了解人类心理现象的最一般的规律，告诉人们如何防治一般的心理问题和心理疾病。它主要以心理健康为主，其内容涉及到心理障碍咨询、疾病心理咨询、精神疾病咨询、心理疾病的自我防治、智对失眠、坦然面对心理危机、解开心结摆脱心魔以及管理情绪等等。

腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关。因此加强对腰背部疼痛疾患成因和对应治疗方案的认识，变得极为必要。

二十年前，天曜被心爱之人广寒门门主素影抽筋剥骨，并以五行之力封印于四方。机缘巧合之中，天曜灵魂于十年前逃出封印，他感知一山村湖水中封印着他的龙骨，便附上一夭折男童之身，伺机取回龙骨。雁回的出现，让天曜看见了希望。原本她心中因带有他的护心麟而心怀龙血，能助他破开封印。于是天曜开始利用雁回，让她帮他寻回身体的其他部分。雁回意图逃离天曜，但两人不仅没能分开，关系反而越来越紧密，天曜被雁回数次拼死相救的义气所感动，雁回也在不断被牵扯出的事件当中发现天曜与自己斩不断的关系。自己心口护心鳞的来历，师父凌霄与素影的关系……扑朔迷离的谜团接踵而来……

一道天雷，把凤轻舞从高级特工变成一个不会修炼的废物。废物，那就叫废物虐你千百遍。只是，这位大哥，哦不，帅哥，你离我远点可以吗？

那年穿越古代，龙袍披身的帝王问:“我许你四海为家，可愿陪我看尽繁华？”那年成为魔尊，胆小的小和尚却坚定不移:“他们不渡你，我渡。”那年来到女尊，纯情的少年红着脸:“我愿嫁给殿下，殿下愿意娶我吗？”……白华冷着脸，看着身边撒娇的少年，不明白她到底是怎么进入狼窝的。

俳句是一种极具日本特色、极为重要的文学类型，而松尾芭蕉则被誉为“俳圣”。他是古典俳句的第一位大师，也是将俳句艺术推至最高峰的俳人。芭蕉之于俳句，正如杜甫之于唐诗。芭蕉的俳句，既承袭了汉诗、日本和歌的古典传统，又毫不避讳掺杂日常俗语，深得滑稽精髓，极富自由创作的精神。芭蕉擅长捕捉日常中的绝对孤独、寂静时刻中的声香之色，如晨昏树叶被照得灼热时的香气，又如蛙跃进古池时的幽冷水声。诗人借此展示在永恒流动的时间中对自然的热烈一瞥。后世日式文学的物哀精神，对自然万物的灵敏感性，多受其影响。在其笔下，俳句的雅与俗的调和达到了前所未有的高度。本书从芭蕉一生创作的俳句中遴选三百余句，按年代先后编排并附上原文、读音及简注，以助鉴赏。

《故事会》是中国最通俗的民间文学小本杂志，是中国的老牌刊物之一。先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。从1984年开始，《故事会》由双月刊改为月刊，2003年11月份开始试行半月刊，2007年正式改为半月刊。现分为红、绿两版，其中红版为上半月刊，绿版为下半月刊。

一场婚礼，开始姻缘，一个传说，斩断相思，一份执着，毁了来路。我的名字来自我的父亲，和不是母亲的母亲取得，他们希望我带着那份爱与恨像蔓藤一样生长，你那潇涵，假如我的血滴在你的家谱，淹没你的名字，是否你就完完全按属于我，属于众生都憎恨的。过往像一道屏障，从我们未出生时，便把我们的未来断的干干净净。

傅云汐睁眼看到的第一个人是洛城最年轻有为的商人——秦若白。她对他一见钟情，却被他拒之于千里。她问：“我肤白貌美大长腿，到底还有哪里不如你意？”他答：“傅云汐，这三个字不合我意。”“……”她穷追不舍，他却一退再退。甚至还苦口婆心安慰：“我们不合适。”她却摇头苦笑。不合适？若不合适，何至于忘记一切，唯独不忘你？

身为异能刀剑组织的“大小姐”，冷暖不敢相信“被绑架”这种幼稚的事情会发生在自己身上但一觉醒来，她打开门，没想到还有更令人哭笑不得的事情在等着她......“冷小姐，向您介绍一下，这是您的新爸爸......”......“慢着！慢着！至少让我先学一下怎么隐瞒异能者的身份，行不行啊！”她砰地关上门，太可怕了，一定是她打开的方式不对！但是......当温和的凉风吹过脸颊，她感到了从未有过的......自由还有......他的眼眸，他的声音，捧着心口，像捧着甜甜圈作为一个早早失去自由的人，她开始期待自己将在这个新世界里翻起怎样的风云......

女追男，难！“哑”女追男，更难！“哑”女追男神，难上加难！患有社交障碍的冉夏凉知道，从她打定主意追求学长晏弋的那天起，便踏上了一条披荆斩棘、血泪横飞的不归路——迎战各路美女，拼不过身材脸蛋，就拼人品智商；拉拢男神伙伴，必要时还得两肋插刀；遭遇男神“反追求”，好惶恐，好无助；听说男神也曾情路坎坷，不小心还发现了男神不为人知的“大秘密”……晏弋：你知道的太多了……冉夏凉：既然这样，男神，求收留求包养！

美人儿在吗？在吗？你好在吗？美人儿在忙吗？美人儿认识一下好吗？渴吗？饿吗？有空出来见个面吗？美人儿你今天又可爱了……自从顾二少发现自己的镜子里有个美人儿，他不渣了，不浪了，不丧了~~生活有了动力，人生有了目标，美好的明天在等他！后来……镜子碎了……莫慌，镜子教你重新做人。