中老年健康生活百科（现代生活知识百科）评论

现在，人们的生活环境、经济条件都大为改善，稍加注重科学养生之道，活八九十岁也不算“古来稀”，年过百岁也不是天方夜谭。关键是你想不想活一百岁，要不要活一百岁，敢不敢活一百岁。只要深得养生精髓，把目标定在一百岁也不算出格。为什么？因为人的理论寿命要比这长得多。将来如何轻松活过100岁，做个惬意的老寿星呢？《怎样活过100岁》从近百位长寿老人的饮食、运动、心态、环境等多角度进行分析，借鉴《本草纲目》等传统医学精髓，以及国内外较前沿的科学养生保健方法，梳理了百岁老人历经实践验证的养生之道，将其浓缩为简单实用的长寿秘籍。内容全面，方法实用，观点权威，科学性和实用性并存，是居家必备的养生保健全书。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

《睡不着觉？》是一本关于睡眠的趣史，更是一部哲学小品，采撷著名作家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠的对谈而成书。当睡眠问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时，作家和专家从各自擅长的领域出发，分享关于睡眠的趣事和见解。王蒙先生从生活经验出发，讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣经历，由此引述老庄哲学的“心斋”“先睡心，后睡眼”等观点，进而提出“失眠是个伪概念”；郭兮恒教授结合自己从医30余年的经典临床案例分析睡眠这一生物节律，从科学甚至心理学层面消解失眠人群的焦虑。《睡不着觉？》既是给睡不着、睡不醒、睡眠不好、失眠的人一本好梦书，也是给油腻的人生一餐提升智慧的心斋。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

一本全面并且系统的介绍心律失常问题的书；本书尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。此书10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。

女：虽然无法忘记你的容颜，虽然就要离开那个熟悉的地方和你，但我还想跟你说声再见，因为，我不想因为自己暗淡了你的光环。男：生命中最快乐的日子，是与你相处，习惯有你陪在我身边。说好的永远不放手，说好的永远相厮守，可是爱却被你放逐，但我依旧愿意，站在原地等你！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

那时候的人，那时候的事，他们有些是过客但他们有一点值得我去学习，在这个感慨万千的世界总有着不轻易间的人情冷暖，但有些回忆和感情谁能扔掉，我只想说有些人越长大越能丢掉最初的本心。

青春也许会带来满身伤痕，也许未来都是不可能，还会把我们变成最讨厌的那些大人，也许还会发展到你意想不到的境地。但是这个青春我不悔。因为，这个青春有你，足矣。

网吧熬夜睡了一觉，居然穿越了，大学生江云凡意外来到了乾坤大陆，看着这以武为尊的世界，他绑定了天道演化系统，天道推演可化万物……叮，万千位面演化完成，宿主可前往试炼叮，太古神兽演化完成，宿主可当做坐骑叮，……敌人已死，请宿主慎重！

故事发生在19世纪上半叶密西西比河畔的一个普通小镇上。汤姆·索亚是一个调皮的孩子，他和同父异母的弟弟希德一起接受姨妈波莉的监护。他总是能想出各种各样的恶作剧，让波莉姨妈无可奈何，而他也总能想尽办法来躲避惩罚。一天，汤姆见到了可爱的姑娘贝琪·撒切尔，她是撒切尔法官的女儿。汤姆一见到她就对她展开了攻势。而他的爱似乎也得到了回应。镇上有一个孩子叫哈克贝利·费恩。他的父亲总是酗酒，父母一直打架，因此他跑出来自己生活。他看起来和文明社会格格不入，大人们都不喜欢他，可汤姆和他却是好朋友，故事是由此展开情节的。全书充满着童真，童趣；成年人看着，也能重新体验一下童年的生活。

迦楼罗：佛教和印度教典籍中记载的一种神鸟，金身，头生如意珠，鸣声悲苦，每天吞食一条龙王和五百条毒龙，随着体内毒气聚集，迦楼罗最后无法进食，上下翻飞七次后，飞往金刚轮山，毒气发作，全身自焚，只剩一个纯青琉璃心。萧左坐在候诊室的沙发上翻阅一本时尚杂志，但事实上他的注意力一直被对面的几个人所吸引着。一对貌似夫妻的中年男女，神情异样，心事重重；另两个是穿着制服的男警察，其中一个四十岁上下，一个约莫二十五六岁，都是精明外露的类型。

长生路漫漫，长生路难难。谢蕴之，身负使命不自知，长姐重生为君始，一朝得知逆天命，长生路难永不止！ 帝望舒，懵懂小童是伪装，血海深仇难相忘，幸得佳人常相伴，开天辟地履众望！

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本书带有远古神话传说色彩。从盘古开天辟地写起，直到后羿奉帝尧之命射日而终，介绍了中国远古时期重要的几个人物及其伟大事迹，如盘古、有巢氏、伏羲氏、共工、神农黄帝、有熊氏等等。书中包含了，盘古开天地、仓颉造字、共工怒触不周山等等有名的故事。全书语言流畅，内容丰富，值得阅读。