你的身体会说话

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

本书向广大读者及慢性病患者传授经济实用的自然疗法，帮助患者采用各种方法进行自我调养，使疾病逐渐缓解，直至康复。

一本让你全面了解青光眼的书；从实际出发，将临床上遇到的病人和医生所关心的问题进行了总结，并参考国内外资料，用通俗的语言，从青光眼的基础知识、检查、诊断和治疗，中医对青光眼的治疗，以及怎样保护眼睛的一般常识作了较系统的介绍。目的在于让青光眼病人及其家属充分了解自己的健康状况。一旦患病，应如何正确对待，如何在家自我调理，积极配合医生治疗，学会与青光眼共存。

公开资料显示，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，其中中国的糖尿病患者人数居全球之首，调查统计人数为1.14亿。专家表示，健康的生活、饮食习惯可以有效地预防或延迟糖尿病的发生。糖尿病是我们在生活中比较常见的疾病，随着生活水平的提高，糖尿病的发生几率也越来越高，但有些人对于糖尿病并不是很了解，常常错误地防糖降糖，反而积累了极大的隐患。本书正是介绍了有关高、低血糖及糖尿病的基本知识，如何科学地自我管理、调节血糖，从而健康而长寿地生活下去。相信本书不仅会造福于上亿糖尿病患者，而且还会让更多的中青年既避免高血糖，也避免低血糖。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《草原上的太阳》是一本介绍尼玛先生生平事迹 的力作之一。尼玛先生仙逝之后，较全面、系统的写先生的生平事迹 的著作主要有三 部：一是1991年，由阿坝州教委徐长富同志写的《尼 玛办学模式》；二是1997年，由先生的高足之一、藏族青年学者供秋仁 青根据先生《自 传》，按藏族传记体写法，用藏文写成的史料性专著 《尼玛传》；第三本是1993年阿来同志写的这本《草原上的太阳》，这 是一本以一个藏 族青年作家特有的眼光，运用纪实文学的表现手法， 全方位，多角度反映尼玛先生不平凡的生平和事迹的书。这三本书的 共同点是，完 全忠实于尼玛先生其人其事。

十年前的暑假，大一刚结束的我，到了一家简餐厅打工，遇上了一些人，他们是青春的过客，却又是记忆的长存。十年后的夏至，回想起来，那是珍贵的青春。

当傲娇学霸遇上傲娇学霸，会碰撞出什么样的火花？敬请期待！

一个沙丘上，坐着两个人。“战争史册就要开了，我们需要你。”其中的一个年轻人摆摆手说道:“算了，我已经打不下去了……”“什么叫打不下去了？你可是一代天王，在大陆这款游戏中横压一世的存在，你现在还在巅峰期，我们能够一起创建辉煌的！”那个人眼中含泪，他微微的张嘴说道：“可是……”

从秦朝到民国2000余年历史，蔡东藩以正史为经、轶闻为纬，用《三国演义》式的语言，文不甚深，言不甚俗，写成了这套中国最完整的历史小说。从1915年开始创作《清史通俗演义》，至1926年《后汉通俗演义》出版，整套《历朝通俗演义》耗时十年才全部完成。这套小说除极具故事性、趣味性之外，还极其重视史料的真实性。不但可以作为一般的休闲读物，也可以作为历史爱好者的参考书。

【上部简介】“你怎么在我的床上？”“你点的我”“你身上……”“抓痕还是吻痕？不需要怀疑，宝贝，你的杰作。”OMG，她这么粗鲁？她不记得自己是狼族的啊，可是这一切该怎么解释？她好像只是跟朋友不小心去了一趟鸭店，不小心喝醉了，可是……可是喝到床上去了？还有她……她有那么强悍么？这帅哥……这帅哥的皮囊这么好，而且长的这么好看，是鸭？……天啊，罪恶啊，作孽啊……“那个真的是我？“你说呢？我刚刚上班而已，你居然点了我还不承认？”“哈……当然不是，不是……”躺在床上的至邪至魅的男人，觉得自己快要憋的内伤了，哈哈，这小绵羊怎么这么好骗？她不过是喝醉酒发了点酒疯，吐了他一身，他则因为打赌打输了，误打误撞的拉她一起下水而已……谁让这白痴，竟然把香槟当饮料，吐脏了他两身衣服？奶奶的，不捉弄捉弄这白痴，对得起自己么？对得起代表着左氏企业老板这个位置么？（咳咳，别看简介就想歪了，感兴趣的慢慢看，本文不H，有些爆笑的乌龙文而已，消遣雷人滴）本文读者群：102983619入群暗号：书中任意人物名字【下部简介】左枫翼一家搬回主屋后，一家人的关系越来越好，半年之后，左堂谨的腿，也已经终于康复，而刚好枫翼需要出国到瑞士一家公司，参加一个年度竞标大赛！飞机上巧遇瑞士公主，瑞士公主早已经倾心于左枫翼，所以半胁迫左枫翼参加了一个瑞士皇室所举办的活动，结果这场活动里面，早就已经杀机四伏，左枫翼陷入陷进……F市的夏纤希以及左堂谨他们，收到噩耗，瑞士皇室通知，左枫翼在皇室举办的一个宴会上，因为杀手入侵不小心被枪击……夏纤希早在左枫翼离开之前，就已经怀孕，本来打算他从瑞士回来给他惊喜，没想到听到噩耗，整个人崩溃，差点流产……最后瑞士皇室将左枫翼的骨灰送回，左堂谨虽然丧子难受，但是他也知道，他必须重新撑起整个左家，而开始重新回左氏上班，夏纤希也努力的帮着股市大跌的左氏，开始四处奔走，此时刑天迹以及周胜凡他们，都伸出援手！——3年之后，左氏总裁的位置上，坐着一个任谁都想不到的人——一个逼迫着自己，努力的撑起左氏的半边天，努力的帮着他扛着左氏，甚至帮他实现着以前左枫翼没有实现的宏伟蓝图的女强人……

生于70年代后期的赵岚岚是个活泼开朗的女孩，有一80后的弟弟赵磊，一家人和睦幸福。但25岁仍待字闺中的她却被母亲不厌其烦安排的一次又一次的相亲会搞得心烦意乱，遂决定自力更生，自谋出路。恰在此时，她偶遇大学时期暗恋过的学长徐承，于是向他展开了颇为曲折可笑的“倒追”攻势，却屡遭挫败，一波三折之后，岚岚和徐承还是皆大欢喜地步入了婚姻殿堂。婚后不久，两人便有了宝贝女儿徐媛媛，由岚岚的母亲代为照顾，日子过得顺风顺水，仿佛坚不可摧。

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青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

穿越成了个荒野胖村姑，不但体型如猪蠢笨如它，还被人冤枉偷汉子抓了现行。一脸懵逼的罗锦表示，她不能白担了这名声，必须的将便宜占足了才行。然后嘛，你们懂的哈~ 减肥成功的某女干了坏事满意的偷笑，打算顺便再拐个夫君回去做长工。俊俏的猎户看了看眼前一天比一天漂亮的女子，不动声色勾唇笑，到底是谁拐谁，此刻下定论，为时过早。（此文已完结）