血糖的自我管理：1和2型糖尿病

本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

洛馨欣，21世纪最牛神医，拥有异能，却被杀害穿越到奇凤国的一个小村庄里。她本想就待在这个小村庄里，养养弟弟，逗逗动物，平凡的过一生。夜玄冥，奇凤国战王爷，一次暗访遇见的她，救了他，誓要将她拐回家。

十三年前她表白被他拒绝，十三年后，顾南风整晚整晚的双膝跪地，声泪俱下：“老婆我错了。”为了追到宋梦西，顾南风大手一挥：吻戏不接，床戏不接，露骨的戏不接。何为露骨？脖子以下都称为露骨。单膝跪地求婚九次，都被宋梦西眼都不眨的拒绝。颁奖典礼，顾南风当着全国观众的面，第十次求婚。瞥了一眼单膝跪地的男子，宋梦西面色平静，吐出四个字：“双膝跪地。”————男主演员，女主急诊室副主任。女主是医学生博士毕业，读了八年，工作两年，所以现在是28，两人同龄。男主的大型真香现场，喜欢的宝宝请放心入坑~

二姐已经出落成一个大姑娘了，破旧的衣裳遮不住她动人的身材，圆圆的脸庞上一双亮汪汪的眼睛，洋溢着青春的光芒；白晳的皮肤透着红光，像熟透的苹果，滋润而光鲜，引来无数赞羡的目光。媒人于是便纷至沓来，络绎不绝，好像每一个条件都挺不错，让父母左右为难。相思川甘泉河的四平来了，他是个白白净净的小伙子，身体壮实，从小没娘，跟父亲相依为命。母亲对这门婚事很看重，觉得四平家有三孔窑洞，将来不用再修地方；没婆婆，二姐以后不用受气；村子依山傍水，地多人少，因此，她口头上答应了媒婆，确认了这门婚事。

如果你把怨恨积郁于心,负累的人是你,而不是你怨恨的人。所以,学会原谅才能轻松生活。

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一位大清刑名圣手，在破获各种鬼案、妖案之后，终于找到了所有魑魅魍魉的后台，也找到了自己的惊天身世。一部旷世奇书《轩辕诀》，跨越时空出现在晚清至民国这个动荡的时代，激起了清廷高手、地方军阀、江湖英雄、日本势力的激烈争斗。帝都的妖氛，骇世的龙图，轩辕的传人……中日奇门异术的第一高手决战于地宫之内、高山之巅。历史，也许就在这一刻改写。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

可能是水族馆的故事新手写书，已完结，欢迎提意见。

南洋中的某片海域，海水呈现出近乎于黑的深蓝色白小舟抱着一片木板在水中挣扎，蹬着双腿瑟瑟发抖。木板很薄。白小舟要很努力地踩水才把脑袋探出水面，还必须不时地吐一吐灌入口中的海水。周围除了水还是水。没有船，没有岛，连海鸟也不见半只。此时的海浪并不算高，然而在白小舟看来，从远处滚来的浪花像足了巨兽大张的白牙。在大约半个时辰之前，白小舟还好好地躺在奚国水师的某条官船上；而官船的目的地，是奚国南方海上的属国沙罗国。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。