生理卫生与健康

糖尿病已经成为一种颇为普遍的疾病，但你是否知道糖尿病还分不同类型？糖尿病的各种症状和后果？得了糖尿病又该如何进行健康管理，日常生活中要进行哪些改变呢？面对糖尿病的潜在风险和危害，不妨从本书开始，学习对糖尿病的正确认知，获取一些可行的建议。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

天降的戒指有点BUG，可以无限重生？每一个新去的世界都是新的人生，不一样的体验！幸福生活从称霸普通人开始，月入7000是怎样的美丽！神奇宝贝，火影忍者，海贼王，中华小当家，网球王子，一切高武低武都是我的最爱！米小虫，一个会发光的小虫子！

她是渴望被爱的私生女，他是不知爱为何物的家族继承人，两个畸形环境成长起来的人，彼此走近，靠在一起，想要温暖对方……

自从秦芳薇查清身世，成为超级豪门的千金小姐，似乎全世界的人都在说傅禹航配不上她。“说吧，你要多少钱才肯放过薇薇？”这种话，傅禹航简直要听腻了！当傅禹航再一次听到别人说“薇薇，你快和傅禹航离婚吧”时，他终于做出了决定——有一种爱叫放手！谁知真到了放手的那一刻，他还是舍不得了……他用起了美男计，诱惑道：“老婆，要不咱们生个孩子吧？”秦芳薇大惊：这么快就反悔？也太打脸了吧！傅禹航笑而不语，如意算盘打得啪啪响：打脸又怎么了？老婆是我要爱一辈子的人，如果丢掉面子就能留在她身边，我只想说“我可以，我愿意！”

栖身于黑暗之中的王者，令世界各国胆寒的东方杀手，在一次特殊的任务之后消失，隐匿于世界。划时代的虚拟游戏时代开启，为了寻找隐藏在黑暗的真相，东方的神话在另一个世界再次延续。

“入兵万乘之国，顿戟象魏下。”……帝星陨，八公起，兵临上京城下，稻城是为祸起之处。乱世兵锋，亦出枭雄，寒门苏氏一族乘乱崛起，一跃龙门，翻身为人上人。稻城苏家原只是寒门氏族，但谁知稻城一役后竟一人得道鸡犬升天。只是那“一人”是谁？她竟不知道了。父母死时，她还太小，什么都没来得及。祖父逝时，她已经记事了，却只来得及记住祖父颤抖握住她不放的手。十五年来霜飞满天，如今她已长大及笄，已能立于那两阙高峨的象魏之下。欠她的，她自然也已能让他们都还回来。

他在战场上被召唤回国，原因无他，秉承父亲遗命完婚。本意想退婚，继续逍遥自在，却被岳父以死相逼，跟身家百亿的美女总裁未婚妻朝夕相处，自然是火花四溅！

《钢铁是怎样炼成的》是一部“超越国界的伟大文学作品”，被视为青年人的生活教科书。这部闪烁着崇高理想光芒、洋溢着生活激情的经典之作，在苏联乃至世界文学史上占据着十分重要的地位。在这部史诗般的英雄传记小说中，作者塑造了保尔·柯察金执著于信念而坚韧不拔的崇高人格，其形象超越时空，超越国界，产生了世界性的影响，震动着数代人的心弦。小说问世不久，便被改编成电影和舞台剧，并在世界各地流传开来。

杀戮永远是最最快的解决方法，所以我不得不拿起杀戮之刃。嗜血杀敌，以此守护自己心中最后的幸福。

冬天寒冷，裹上厚厚的羽绒服；工作中疲惫了，冲上一杯浓浓的咖啡提提神；从冰箱里取出来的肉扔进热水里，解冻起来既快速又便捷；家具上落了灰尘，用鸡毛掸子轻轻一掸，问题全部解决；睡觉前顺手将手机放在枕边，晚上有电话或看时间就不用起床去找手机了；给新生儿包“蜡烛包”，以防止罗圈腿……在大多数中国人眼中，这都是再正常不过的事了，然而从科学的角度来看，这些我们自认为正确的做法却都是错误的。

《罗马史：从开端到古典时代晚期》概述了罗马的历史，条分缕析、言之有序的行文令这部简史颇为引人入胜。作者带领读者追溯罗马的滥觞肇迹，并由此而始，依次纵览了罗马早期的对外斗争，共和国的危机，帝国的形成及在政治、经济、社会等方面的一系列问题，直至古典时代晚期罗马帝国的改革尝试。此外，他还述及了民族大迁徙、西部帝国的分崩离析以及东部帝国的复兴之举。最后，罗马留给后世的遗产则构成了这部通俗易懂的简史的终章。