职工减压手册

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

纯食材配方！速查速用，值得珍藏！ 医学博士收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治中老年病痛的经典老偏方。 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 最安全的系列养生书，畅销200万册！ 医学博士朱晓平执笔，万千读者盛赞：实用，有效，安全。

云袖，现代商业女强人，单身三十多年，逃过了相亲，没逃过继母的暗害。一朝穿越，玩转古代，轻烟弥漫，唯你而已。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

仗义行道，何须舞刀弄剑？逆天神笔，助我称霸称王！逍遥舞笔，动如惊雷，五行千机，四象镇魂！谁说毛笔只用书，我执笔墨行天下！我有一支修仙笔，天上地下我独行！

她，云小雪，意外死亡，寄生于刚出生的云雪身上。强魂入住，无意间开启空间灵清手镯获取空间，她种草药，布阵法，炼丹炼器当命运的齿轮开始滚动，当王者归来的阀门无法关闭，一切都已成为了定数。当一身白衣腹黑潇洒的她，走出山脉，走入大陆，绽放耀眼光芒，令无数男女为之疯狂之时，她已经发肆前世已矣，今生她必再踏巅峰，与亲人相守谁说小孩不能御敌，谁说女子不如男？她是魔，亦是仙，救人和阴人全凭一念之间。在她淡笑间，掀起大陆掀起一片风暴，这些血雨腥风中她又是如何成为强者！我爱你云雪，能死在你的怀里我很幸福，当我从第一眼见你时，我就知道你是我预言中的那一个人，我会有一天因你而死，但是我不悔，云雪爱并不可怕，相信那些爱你的人。我会在天上看着你幸福，风在那我就在那。”云雪抱着月林哭道：“你这个傻子，知道为我而死你为什么还要靠近我，如果早知道会有这么一天我不会去靠近你，至少我爱的你还活着。”“伤我主人者死，臣服或死亡！”地上的腾蛇底下它的头颅道：“我选择臣服。”洛转头对着：“主人可满意！”这腾蛇不是这个森林的守护者么，这个腾蛇已经是她云雪的了，那这森林也就不是她云雪的了。“不满意，他还有东西没有交出来。”地上的腾蛇满脸迷茫的看着洛！

叶梓在宿醉后突然惊醒，却发现身处高一的英语课上，早已远行的青葱岁月翩然出现在眼前，一场名为青春的潮水再次将他淹没。重新回到2006年的叶梓，将重新改写自己的命运。

皇上驾崩，太子年幼，皇伯怀有野心，一手遮天，太子宫一场大火，烧出双龙夺日般酣然剧景，从而讲述了一个被王权撕扯下的虐情爱情故事，将帝王的无奈面具一层层剥解给你看，男主：“相比别人夺走朕至亲人的命，朕情愿亲手结束他们！”王权之下一个女人能拥有被爱也等于迎抱着死亡，女主：“这一生那颗满是狰狞破溃的心，就让我为你舔舐~”这一世我们情丝垄断了三生~

身为救援员的贾平凡一次意外坠崖穿越。在经历生死之间，发现了自身的不同。在臂环空间之中开启了养成武将系统。从一个想获得消息而被迫加入军队的小兵，开启了霸主之路。然而这个异界之路上，拥有金手指的却不止他一个，为了生存金手指间的斗争不断，爱恨情仇。热血厮杀。正邪武将分林而立，战起苍龙，挥洒疆场......

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进本章说感觉像回家一样，里面个个都是人才，说话又好听，我超喜欢里面的！

我们只有一个地球，幸运的是，人类已经觉醒。目前，世界各国政府和人民都在想尽办法治理环境污染，保护生态平衡，为人类的可持续发展寻求出路。世界正行进在环保之路上，这需要每一个社会成员的参与。只有今天对环保付出努力，才有人类明天的健康。刘芳主编的《地球与环境》从地球与环境的角度来阐释人与环境之间的关系。