职工饮食健康手册（最新职工职业健康指导丛书）

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书收载了300余名全国名老中医的经验要方，按不同的病名分为颈椎病、肩关节周围炎等，共21个部分。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

一场莫名的灾难席卷地球，为了家人，易风不得不踏上征程！在丧尸、变异兽、各种天灾人祸之下，想要活下去就必须战胜一切困难。且看易风如何在战斗中成长，站在这个世界的顶端，让世界战栗，

信息时代，小学语文教学应该向何处去？教师应该读什么书？应该怎样寻求课堂教学设计改进的突破点？班主任德育、美育工作怎样更好地开展？史勤是上海市黄浦区优秀的语文教师。她潜心耕耘，静待花开，课堂“以情动情、诗意优雅”，班主任工作也风生水起。她立足多年课堂教学实践，对这些问题进行了深入的思考和实践探索，令人耳目一新。

三界皆知，三界唯魔帝帝北辰不可惹。惹了小命不保妥妥的。新代三界，无人不知不人不晓，魔后狐小白绝对是人性的扭曲道德沦陷！！！惹了魔帝要命，惹了魔后那是生不如死。“那个最有钱的，扒了他的窝！”“那个最骚的，扒了他的头发！''“那个最奸诈的，扒了他的老婆本！”......众人：“魔帝，快收了她啊！救人一命胜造七级浮屠。”某帝含笑：“我去扒了她。”“......”

苏非非原本有一个很幸福的家，儿子刚上初中，老公也事业有成，直至在朋友的好心提醒之下，她终于意识到自己的婚姻早已危机暗伏，直至有一天她把老公与他的情人堵在了酒店门口，十几年的婚姻终于土崩瓦裂，不复存生。同时在亲戚的介绍之下，认识了一个丧偶的性情比较墩厚的男人，几次了解之下，彼此印象都不错，男人开朗的性格也令她觉得很安定，但是，儿子的反对，还有前男友的骚扰，前夫的检讨，令她很苦恼，她该如何选择，会不会再次有一个安稳的婚姻，只有经过婚姻伤害的女人，更懂得去珍惜。她终于作了选择。

文案:时然背靠着墙，狡黠一笑，“其实你也喜欢我，只是你嘴硬不承认，对不对？”温景辙突然话锋一转，仿佛刚刚不着调的人不是他一般，“你问我喜不喜欢你，那现在就告诉你，故事很长，我长话短说，我喜欢你。”【高甜】二次元漫画萌妹子vs高冷医学教授

杨风的用了几年舍不得丢的手机竟然成了系统，被手机带着穿越的杨风一脸懵逼的成了碧蓝航线的指挥官。怎么样才能成为一名合格的指挥官？杨风在线等挺急的…

白胜，梁山的白胜，人称白日鼠的那个。我们今天说的白胜是九百年后北阳的白胜，这小子买彩票中了奖，结果天降横财之后又降下横祸，这小子挂了。好在重生了，时间却弄差了，阴差阳错之下很多事情都发生了巨变，更是让白胜勘破了身上藏着的一个大秘密，那便是轮回的秘密。掌握了轮回的秘密，白胜就能回到梁山，梦里的梁山。

小美是一名刚从护士学校毕业的年轻护士，在一所临终关怀医院工作，像她这样的年轻女孩，竟然很意外地接到了高高在上的军方雇佣函。在医院院长的办公室里，她忐忑不安地看见一名军官背着手，看着墙上的图表。看军官胸前那枚带翅膀的特殊履历章，此人可能是参加过太阳系战役的老兵。军官看见她，开门见山地拿出一封信，说：“我们的一名老战友快不行了，你们护士长向我推荐你，希望你能陪我们的那位老战友走完生命中的最后一段日子，这是住址。”

责任是人生中必须要承担的，因为人从生下来，就被赋予了各种责任。当你年少的时候学习和成长就是责任，当你长大以后拼搏和奋斗就是你的责任，当你拥有自己的孩子以后，抚育下一代就是你的责任。每一个人都要有责任心，这是人类不同于其它生物的条件之一。这是一本讲述责任感的书。

她本为上神，本不受七情六欲的困扰，赤璃一战她发现她早已爱他入骨，可他却在她战死当日与他人成婚，她抿嘴一笑，鲜血从口中喷涌而出，她发誓，今生今世，永生永世，再也不要喜欢他了......