好心情离不开心理学

一项调查显示：在演讲课上，75% 的学生有演讲焦虑的表现。该题材有广泛的潜在读者，市场需求量大。系统介绍公众演讲焦虑治疗的科普书和专业书目前在市场上是空白。本书深入浅出地、系统地介绍一门科学治疗技术。本书适用于团体治疗，也适用于个人治疗，属于短程治疗。本书的叙述结构和排版的特点：简洁易读、逻辑连贯、学练兼用。公众演讲焦虑是非广泛性社交焦虑中的特定症状之一。在心理学领域有成熟的治疗理论和方法。本书将运用认知行为治疗理论帮助有演讲焦虑的人控制公众演讲焦虑。李超，国家二级心理咨询师，国家二级企业培训师。就职于GE公司多个部分。

身为高校教师，这些年我一直在做高考志愿填报的研究工作，接受过全国各地无数考生和家长的咨询。每年9月，当高考尘埃落定，我的邮箱和手机里会存满考生和家长的问候。我从中分享过他们的欢愉，也分担过他们的懊悔。而这一切，几乎都和当初选填志愿有关。那张小小的“志愿表”上，承载了太多的冒险和侥幸，也承载了太多的幸福和痛苦。你轻轻一点，就可能成功，成功得令人羡慕；也可能失败，失败得一塌糊涂。有的人迷信“平行志愿”，录取时才发现里面有陷阱；有的人对专业的理解望名生义，入校后才发现是南辕北辙；有的人被“专业大类录取”。

本书告诉读者：所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。

做事是一门深奥的学问，是成就梦想的阶梯。掌握了做对事的技巧，能使你在老板的支持下一展所长，犹如游鱼人海、飞鸟入林，可以实实在在地大展身手。《先跟对人,再做对事》阐述了跟对人、做对事的奥秘，旨在为读者的事业成功打造一个绝佳的平台。跟人是一门高超的技术，是基于美好愿景而采取的积极主动的人生选择。跟对人，你的人生很可能就此改变，你会少走很多弯路，甚至绕开致命的失败。

所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。

巫妖之战，周天星辰大阵破碎，十亿星辰寂灭。亿万年后，鸿均道祖以无上神通，把银河系拖入洪荒世界，并定下天道大势——十四亿华夏人，诞生十亿星神，拆分银河系，一人一颗星球，重塑洪荒周天！

来自于少年苏无咎可能一辈子也触及不到的世界的两个人和一块神秘碎片，让他经历了一场家破人亡，从此整日浑浑噩噩的他告别了锦衣玉食的少爷生活，开始了一场漫长而孤独的复仇之旅。在复仇的路上，他经历了以前从未经历的世界，也认识了以前绝不会有交集的人物，而修行界也在它面前慢慢揭开了面纱，他慢慢发现，自己的仇恨，居然牵涉甚大……PS：书友群865743528，有兴趣的朋友可以加进来随便聊聊。

这个世界，灯红酒绿，繁华的都市，喧闹的街道，人们为自己的生活奔波忙碌着，富家子弟在各种风花场地快活逍遥，难道这个世界就只有如此了吗？并非如此.....这个世界远比我们理解之中的世界要大的多.......

一滴水可以折射阳光的光辉，一本好书可以滋润美好的心灵。健康的身心、丰富的情感、较强的实践能力、优良的品质、过硬的特殊技能、良好的习惯、深厚的文化底蕴及必要的合作素质等，是青少年朋友在成长道路上顺利前进所需要的最基础、最必要的条件，为青少年朋友们从自身着眼、开创成功指明了方向。社会是一幅斑驳陆离的图画，人生是一条蜿蜒扭动的曲线。知识是智慧和能力的基础。知识能够守护生命，是保护自己的盔甲。成长是一种历程，我们从无知到有知，从天真到深沉，我们用生命书写着成长的哲学，正是这些哲学的智慧丰富了我们的人生；成长是一种升华，成长的过程就是将软弱升华为刚强，将平淡升华为壮丽。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

“鲑去来”的涵义：利用鲑鱼的溯河洄游习性的象征意义，突显作者赴美留学的奋斗意志和在美国学成归来报效祖国的决心。本书以自传体的形式，回顾2003—2012年作者在出国考试、工作经验准备阶段以及出国后在美国伊利诺伊、夏威夷、纽约、洛杉矶、加利福尼亚等地留学、生活、工作（半工半读）经历，以一连串跌宕起伏、生动有趣的真实故事介绍了21 世纪初的美国留学生活。本书呈现了留学生活中的艰辛和奋斗历史，处处洋溢着乐观向上的正能量，堪称“70后”一代留学者的历史剪影。这不是一本充满自恋的回忆录，也不是一部杜撰的猎奇小说，而是观察纪实、理性思考的文化结晶，体现了作者在探究教育本质方面的努力。

陌鸾是冥界下一任冥王，手中掌管冥界万鬼妖魔。一次冥界大乱时，界境裂开，万鬼妖魔趁乱逃出冥界，她也受到重创，被反噬坠入异界大陆，变成了七八岁的女娃娃。星牟沽源是星牟国的三皇子，传说中的废材，却不知他的灵力已经超越常人，当一人一鬼相遇，他们会擦出什么样的火花。看万鬼如何在她手底俯首称臣，看她如何将异界大陆搅的天翻地覆。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

好吃懒做的齐川，在一次机遇中获得了一百零八套武技。这每一套武技都是撼天之作，可是只有当他的修为达到某种程度时，才能他学到属于该境界中的撼天武技。所以尽管齐川这个懒货有一百零八套绝世武技，可是为了学习这绝世武技，却也必须一步一个脚印苦练修为。正所谓脚踏实地，步步封神。

新文正式启动了!<混世宝贝俏娇龙>这是<花落千年,替嫁王妃>的姐妹篇,也会解答大家的一些疑问.东海十三公主这条小金龙因为一起意外竟然被人抓上了船,被人夺走可以幻化的水玉,再厉害的小金龙也只能化做人型,被迫做了贴身丫鬟.可是磨难才刚刚开始,不懂人世的小金龙要如何对付人间的情情爱爱呢?真是苦恼,真的只是想赶快拿回水玉,回东海做条快活的小龙而已!他,当今权势最大的七王爷,在海里无意打捞起了她,竟然夺走了她的水玉强行把她带回了中土,半威胁半强迫地逼她做了贴身丫鬟还不够,还处处难为她,明明总是欺负人家,却不肯放她走,到底想怎么样嘛!"你要是那么讨厌我,麻烦王爷高抬贵手,让我走得了""你想走?门都没有,你以为你还有哪里可以去?就算上天入海,你也逃不掉的"他,当世武林的奇侠,身怀绝技的唐门左使,一直不相信女人,换女人如换衣的他,却因为她的出现而转变,惟独对她温柔有加,自欺欺人却不能让视线离开她半步,甚至为了她和门派反目也再所不惜."你干吗老这样盯着我.我脸上有什么吗""我想吻你,想得快疯了,现在只是让我看看都不行吗"他,在中土游历的南陵国太子,一次偶遇,她在湖中救起了落水的他,却不知从此惹上了纠结的情债,认定了她这个太子妃,就算是杀尽天下人也值得,这个天下他要定了,就连她,他也是要定了!"你放开我!这样像什么样子!太没规矩了你""样子?规矩?你知道不知道,你身上的体香就像媚药一样让我发狂,别再抵抗了,我怕我会失控的"之前丢稿之后的再次连载,经过修改,故事更加精彩!希望大家不要错过了!-------------------------------------------------------------------------------------------------第１卷水云烟雨卷要落幕了，终于第２卷花落异域卷要展开序幕了！为了救心爱的他，结果落入万丈深海，被人救起后却发现自己失忆了，所有的一切都想不起来了，这可怎么办？