把健康留给自己

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

最先研究造神基因工程的是旧神河文明的伟大创造之神丁格黑。他创造了目前已知宇宙最强大的至高神，时光神基兰，掌控时空的至高神王。丁格黑与时光神把造神基因的科学理念带给了宇宙其他文明，并在宇宙各处建立了造神学院。而造神基因工程的先决条件是，该文明已经经受过核洗礼，并且有了初步的进化和科技知识。造神学院最重要的两个科技理念是：微型虫洞运载技术，和暗能量物质解密技术。造神学院在德诺星系文明（已经毁灭）、神河文明（已经毁灭）等在各大已知高科技文明中都有建立分布。但文明无论如何发展，越是接近顶端，就会遭遇到科技瓶颈，那便是虚空世界。现有一切科技理论都无法解释和理解的世界，甚至能颠覆所有现代以及未来科学。但文明接触到虚空世界后，就开始直面终极恐惧。造神学院为了对付终极恐惧的威胁，计划用宇宙的资源创造三个至高神来抵挡虚空的挑战。点亮黑暗的光明之神-曙光太阳神划破恐惧的至高之神-星河守护者。劈斩荆棘的阿瑞斯之神-诺星战神。这三个巨大而浩瀚的造神工程，倾尽星球资源，耗尽数千万年之久。

轮回之时，到底是谁打破了神的界限？两人尝尽背叛之苦，“你想看到的就是神族的血流满这地方嘛！”轮回后，再次相忘，可再见时，到底是谁呼唤了谁的名字。“小言儿，我可是输给你了呢。”“那是，所以你就准备被我困一辈子吧。”“这可是你说的！不许反悔！”“永不反悔！”……“你终究是丢下我一个人。”“我会回来的，等我。”“哥，这就是你想看到的嘛？”再相见时，你却将我遗忘。“你中毒了，你怎么这么不小心，我才没在你身边……”“你是谁？”“我？嗯……墨冰。”大战即将爆发，“帝修！我说了！没有你我也能让陌殇清醒过来！”“哥！深渊！你们回来！”……“行了小祖宗，这只是神识，死不了的。”大战结束，“好了，孩子，你也该回去了。”“帝修回来了。”

【蓬莱岛原创社团出品】【女主先强再弱再强势崛起，本文慢热型，之间至后半段绝对精彩，接洽了我第一本文里的重点人物】想她封灵界第一天才，却识人不淑一朝身死，穿越重生竟是废材小姐，遭人冷眼，被人欺凌，叔可忍，婶婶不能忍，本想翻手为云覆手为雨绝地反击，却因能力不足被人重伤！梦中桃林，与神秘男子的一夜缠绵却怀上怪胎，神龙山上的新婚之日，新郎却化身吸血狂魔！神兽山上九龙腾飞，万兽齐鸣又是为哪般？当命运的齿轮再次转动，四大神兽，再次齐聚，她的身份终于特低揭晓，浴火重生，诞下双子，重朔真身强势归来之后，命运终把她们推向什么样的境地……？揭开万年风尘的往事，打开轮回万年的情殇，他们最终能否再次携手笑看风云……。

《包法利夫人》这个故事题材并非福楼拜凭空编造。整个故事情节都取自于现实生活。夏尔·包法利是根据福楼拜父亲医院的实习医生欧解·德拉玛原型塑造出来的怀揣浪漫主义梦想的农村美少女艾玛，一面吟诵着那些关于大海、森林、星星等描述自然的诗篇文字，一面走向远离自然、充满物质与欲望的都市。艾玛嫁给夏尔初期，心中充满着对美好婚姻生活的期盼，她使尽浑身解数，拿出了她所了解的所有浪漫手段：吟诗作画、弹琴唱歌。怎奈既无骑士样貌又怯懦平庸、木讷迟钝、举止粗俗、不解风情的丈夫毫无情趣，在性关系上也不能满足她的需求，她很快丧失了对丈夫的耐心，她的婚姻变成一潭死水。于是，她决定冲出“牢笼”、寻找心目中浪漫的“爱情”。自从踏上追爱的路，艾玛的悲剧命运便已注定。艾玛一生经历了蜕变、堕落和毁灭三个阶段。福楼拜的笔就像一把手术刀，把艾玛人性中的全部弱点解剖得体无完肤……最重要的一点是，此次所出版的英译本，是最权威版本，同时也是无删节版的英译本。

世界上每个人都有自己的秘密，连小朋友都不例外，林婉的秘密是在她过着幸福生活的时候，初恋情人的意外出现打破了平静；董翼的秘密是他过往的一切，曾经令人忌惮的身份让他不敢向爱人坦诚；苏可的秘密是她爱上了好友的另一半，唐进的秘密是他要隐瞒所有人，得到他想要的东西。当秘密终归有一天天下大的的时候，他们该怎么办？

在这样的字面认知下，很多家长开始出现“散养”的教育理念。孩子刚刚进入早教由于环境不适应哭闹，家长就说他不喜欢，我们走了；孩子出现打人咬人的行为，家长说小孩儿都这样，长大就好啦；孩子在游戏中遇到困难，家长说这个孩子不喜欢，老师教的太难啦！面对孩子出现的各种问题，总是会放下一句“他高兴就好，他不喜欢就不要做，人家国外小孩儿都这样的，长大就好啦！”，却全然忘记了作为家长在尊重孩子的性格特点基础上，自我带教技能的提升以及需要对孩子作出的最基本的引导。“轻松”不等于“没有作业”；“自由”不等于“放纵”；“开心”不等于“没有规范和引导”。

穿越了穿越了，哈哈哈，还是国公家的儿子，这可比某个出门一把刀一匹马的姓云的家伙强太多了，可谁想到，唉国公家的日子也不好过啊。

曾经，有人许她一世荣宠，此生不负。何曾想，一切美丽誓言的背后，都隐藏着最恶毒的真相。她，不过是另一个女人的替身。当正主回宫，她便失去了所有光环。不仅是后位，还有样貌，声音和腹中骨肉，无一幸免。一场大火，焚尽世间繁华，却让她得以重生。从此，这世上只可我负天下人，不可天下人负我。至于那些欺我，骗我，害我，伤我之人，定要他们血债血偿。*姬玉：青鸾国七公主。市井传言：其人冷静睿智，美艳无双，有孔明之才，却无闺阁品行，入幕之宾无数。龙北辰：龙啸国宸王爷。坊间传闻：其人面容尽毁，口不能言，虽曾为国之战神，却已病入膏肓，需每日饮血续命。当这样的两人，因为一纸和亲文书，成为夫妻，谁才能笑到最后？有人说是公主，也有人说是王爷。可结果到底如何，只能说一句：问世间情为何物，终归是一物降一物。*本文女强男强，一生一世一双人。

站在黑暗之巅，一身玄衣，冷漠如冰。黑暗里的冥王，却在遇见她时变成了一袭锦衣白袍。“爷，您一向最喜欢玄衣，为何忽然改成了白袍？”“王妃喜欢！”“爷，您为什么把年纪尚幼的世子早早送去了军营？”“历练！”“……”，小世子爷才三岁！爷，您确定不是嫌弃小世子爷日日粘着王妃，而害怕‘失宠’？

俱乐部王牌调教师苏媚重生成祸国妖妃，好戏正式上演。天生惑人？苏媚食指放在红唇上，不，这是后天养成。原身貌美如花却被弃之如敝屣，爹爹说她媚色祸国，那就祸呗！竹马说她不端庄，想连娶姐妹花？苏媚不屑，老娘嫁给昏君也不嫁你。某昏君美颜盛世，爱妃本就是我的，要做多少遍你才能记住？嗯？吃瓜群众：主播好攻，大王声音好酥，求不黑屏，窝们只打赏不举报！【崩坏的封神榜，女主没人性，男主残暴血腥，恶恶结合强强联手。作者难以弃恶从善，谢谢收藏投票打赏的妹纸！】