米哈里在这本书的最后提出了两个终极的问题——什么是快乐的本源？人生的意义究竟在什么地方？他在书的最后一章也试图回答了人生中最大的问题——人生的意义究竟在哪里？因为最后一章已经上升到了哲学的高度，只有依靠读者自身的仔细品读才能得到独特的收获，因而在此只简述一下最后一章的观点。作者在这里提到了两点：第一点是人生的意义在于目的性（Purpose）。作者对此并没有做道德的评价，只强调目的性。就像拿破仑（Napoléon Bonaparte）和特雷莎修女（Mother Teresa），他们做的事情从道德角度来评价是截然不同的，但是如果抛开道德不谈，其实这两个人是相似的，他们的人生都非常有目的性。其次是实践出真知，你要拥有把人生目标转换成行动的毅力（Resolution）。如果你能做到这两点，那么你的内心就会达到一种平衡，这是和谐（Harmony）。有目的、有毅力，内心才会和谐，人生的意义也许就会自然显现。
《遇见未知的自己》：让全世界都为你让路
分享作品：华语世界第一部销量过百万、影响数千万读者的心灵成长小说——《遇见未知的自己》，华语世界首席心灵畅销书作家张德芬的代表作。从身、心、灵三个方面探讨主宰人生的模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而摆脱思想、情绪和身体的桎梏。
分享者：张璇，滴滴打车天使投资人王刚团队成员。埃森哲（Accenture）管理咨询，曾为国家电网，联想集团以及医疗健康公司等提供战略咨询。先后在华中科技大学与杜克大学（Duke University）取得本科和管理工程硕士学位。
《遇见未知的自己》这本书用一句话来概括就是：它帮助我们寻找自我并与自我连接，从而引导我们的人生走向新的成功。
本书算是一本心灵成长类读物。其作者张德芬毕业于台湾大学管理系，后来成为台湾电视台的知名主播。在去加州大学洛杉矶分校（UCLA）攻读了工商管理硕士学位之后，她受到启发和指引，辞去高薪工作，专心研发各类心灵成长的课程。通过五年多的潜心打磨与学习，她于2007年6月份在台湾出版了这本有关心灵成长的小说《遇见未知的自己》，瞬时成为台湾各大书店的畅销书，读者反应非常热烈。
本书内容可以通过三个部分来解读：第一部分，“什么是真我”；第二部分，哪些因素导致我们无法找到真我；第三部分，突破重重障碍，找到并连接真我，从而使自己的人生真正实现心想事成。
《遇见未知的自己》这本书讲的是主人公若菱，在人到中年的时候，家庭、事业和生活各方面都遇到问题。她觉得自己活得很累，失去了自我。压力和失望的一步步累积，导致她常常陷入郁郁寡欢的境况中无法自拔。直到后来有一天，她与一位智者接触并受其指导，才突破重重障碍，找回真我，最终走向成功。
究竟什么是真我？换言之，我是谁？也许你觉得：我的工作、我的成功、我的外表就是真我；又或许你会说：我的情绪、我的思想等就代表我。其实可能不是的，因为你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你也不是你的失败，这些东西都是外在的，它丝毫不能动摇内在的真我。因为外在的这些东西是会改变的，而在你的潜意识中，总会有基本的、内在的真我和感觉，这是一直不会变的。只是它很难琢磨，也很难找得到。对于绝大部分人来说，意识总停留在外在的表象，他们感受不到真我与外界之间的联系，所以常会看不清自己是谁，因而很多时候会去盲目地攀附、追求那些可能对自己不重要的、错误的但却自以为很重要的东西。也正是因为这种外在的迷茫困惑导致他们会很痛苦。
什么是真我？这本书给出的答案是这样的：真我代表一种爱、和平和喜悦——爱是真正的、无条件的、不求回报的；和平是发自内心的祥和与平静；喜悦是由内而外的绽放，是从内心深处油然而生的——喜悦和快乐是不一样的：快乐是被动的，是由外界引发的。
作者还提出了一个同心圆模型，该模型从外向内共有五个同心圆，其中第一个同心圆代表的是角色扮演、身份认同，第二个同心圆代表的是思想，第三个同心圆代表的是情绪，第四个同心圆代表的是身体，“真我”在最中间。也就是说，由四个外在圈——角色扮演、思想、情绪和身体组成的同心圆层层地包裹着自我，这就导致了我们在现实生活中很难和真我实现有效的连接。
在论述外围四个同心圆是如何影响我们的生活，以及怎样做才能真正化解它们对寻找真我的妨碍之前，我们首先要了解什么是潜意识。每个人都有潜意识，虽然它是看不见、摸不着的，但它却主宰着我们的外在表现。我们的意识、自我认知、思考、判断、感情，其实都源于我们的潜意识。人的意识就像一座冰山，外在表现如同浮在水面之上的部分，可能只是整座冰山的百分之几，而潜意识则是水面之下的，真正有爆发力、有潜力的那部分。如果我们人类能真正做到展示和控制潜意识的话，后果是很惊人的。
关于潜意识和人生的关系，作者打了个比方：人生就像一架由车夫主宰的马车在奔跑，马代表我们的表象意识，很多时候我们觉得可以控制自己的人生做出自由的选择，但实际上可能你只是一个自动化模式下的机器，很多时候会身不由己做出一些选择，就像被牵着走的马一样，你朝左走，是因为车夫收紧了左边的缰绳，你被车夫控制了；马车夫则代表了我们的潜意识，换句话说，车夫其实是一个自动导航系统，他会影响我们下意识地做出一些决定或判断；而坐在后面的乘客代表真我，真正发号施令，引领我们到达目的地。只有和真我相互连接，我们才能真正挖掘内心最深层次的东西，去主宰自己的行动和命运。另外，潜意识会逐渐形成人生的模式。人生的模式实际上是由多种因素形成的，比如性格倾向、外在环境、教育背景、生活经历等等，并最终反映在潜意识和表象意识当中。
那么我们如何突破表象以及潜意识，最终与真我沟通呢？回到刚才所说的同心圆模型，在真我之外的四个同心圆分别代表身体、情绪、思想以及身份认同。首先，从最靠近真我的同心圆——身体开始，你要学会如何与身体连接，跟身体会话，倾听你身体的信息。作者提到，任何一种能够让你专心致志、活在当下的运动都能够帮助你的真我与身体重新连接，所以你做什么运动本身不重要，重要的是你做的时候的心态和状态。
书中推荐了两种让身体和心灵连接的方式：第一种是静坐冥想，第二种是随时随地腹式呼吸。冥想其实是一种非常有效的放松心灵的方式，能让你的身体与心灵连接。许多人结束冥想之后，都会泪流满面。这是为什么呢？实际上在冥想的时候，你会发现一些本质的东西，这时你的真我已经和身体连接起来了。而腹式呼吸则能够排出体内一些没有用的空气，让人真正去关注身体的感觉。
由内而外的第二个同心圆是情绪。情绪其实是一种能量，很多时候它表现为一种能量流动，既然它会来，就一定会走。其实情绪对人的影响主要是取决于人们对它的态度，如果情绪来的时候没有被认可、被接受，它就不会离开，会一直滞留在身体内。所以很多时候，对情绪其实要做到臣服和认可，要全然地去接受，不要逃避，不要抱怨，才能最终驱散它。书中给出了这样的建议，即当你的情绪不好的时候，就要默念一句：“我看见我在寻求被虐待的痛苦感受，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需求。”很多时候人会觉得痛苦是因为在抗拒事实，所以，臣服的第一步，就是要看到自己的抗拒，并且看到自己的抗拒是徒劳无功、无济于事的。要继续默念：“我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”快不快乐的决定权在于自己，和别人是没有关系的，而且真正的快乐是发自内心的。想要快乐，你首先要接受生活中的各种负面情绪，正视它带来的后果。只有学会了臣服，才能够慢慢去化解情绪并找到一条让自己喜悦的路。
关于情绪，书中有一句话令人印象深刻：在全然的爱和接纳中去经历这些情绪，不要逃避，不要抱怨，唯有带着爱的心灵之光才能去驱散它。情绪这个能量流也是有一定的灵性的，当你去接纳它，让它觉得已经被需要、被满足时，它也就离开了；而如果你去抗拒它，它就会永远滞留在你的身体里面，最终会带来一些负面的影响。所以不要在你的伤口上继续撒盐，而是要让这个伤口尽快地愈合，让你的心灵恢复健康。
第三个同心圆是思想。生活中的思想是由父母、老师、朋友、社会等外界因素灌输给我们的一些信念、价值观、态度形成的。一个人身处社会之中会背负很多的责任，人们会通过各种条条框框来约束衡量自己、批判他人，久而久之，就形成了我们每个人的思想。书中指出，由于很多时候人们不会去检视自己的思想基础是否正确，所以生活中我们根据自己的思想来判断事情这一行为可能本身就不是正确的。一个人的思想基础决定了他对事情的态度，而思想本身是中立的，同样的事情发生在不同的人的身上就会产生不同的效果。比如说一个悲观的人看到一件事情，他可能会觉得整个世界都黑暗了，从而引发一系列的思想和行为反应；而快乐或者积极的人面对同一件事情就可能会有相反的思想和行为反应。所以，为了能与真我连接，每个人就需要去检视自己的思想，让思想发生转变。一个人的负面思想和情绪是极需被转化过来的，因为当你用一根手指指向别人，对别人评头论足的时候，有三根手指是指向自己的。检视自己思想的一个有效利器是要定心，观察自己的思想，倾听自己内心的思考和对话，然后帮助自己建立觉知，并提升对事物以及对自我的觉察能力。书中的主人公也是在事业到了瓶颈期，婚姻也出现危机的时候，感到很迷茫，智者让她去检视自己的思想基础，因为可能很多自己从小就认为正确的价值观并非正确，很多事情其实并没有所谓的正确与否。书中的主人公正是通过跟这位老者以及和他的学生们聊天，检视并转变了自己的思想，才最终突破了思想的限制。
思想之外的最大的一个同心圆，就是身份认同。从小到大，每个人都在扮演不同的角色。为了演好这些角色，人们总是给自己带上形形色色的面具，于是就形成了很多“小我”。每个人用这些小我逐渐认同了自己所谓拥有的一些东西，比如说家庭、财产、工作、事业等等，它们成了我们身份的一部分。但这些其实不能代表真正的自我，一个人如果要透过同心圆与真我连接，一个有用的方式就是对身份认同的探索、觉察。很多人会认为我们拥有的这个身份是真我，一旦有这种想法，人们就会对这些身份有一种得失心态。而要突破这种身份认同，就必须要建立一种觉察的能力。首先你要能够看到自己认同的某些东西，同时要了解所谓的这些身份其实不是你，也不属于你，它跟真我实际上是有很大差别的。当你知道它不是你的时候，你就有可能抛弃外界这些所谓的身份认知，从而认识到真正的根本的东西，也就是上面所提到的爱、和平与喜悦。当你透过这四个同心圆与内在的真我连接起来，你离心想事成也就不远了。
开心是一个内在的过程，跟外在的环境是没有关系的。一旦你学会了破解身体的障碍，臣服和化解情绪，同时采用定静的方式来检视自己思想基础的谬误，运用觉察来放掉那些无谓的身份认同（比如你认为的一些外界的成功等），那么心想事成也就离你不远了。而这，就是一场心灵的历程。
书中有一段话说得非常好：“所有的事情都是有能量振动的，两个相同频率的东西会互相吸引……当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西……宇宙并不知道你正在发散的振动频率是因为你观察到的或是实际经历的事物，还是你记得的或是想象的事物。它只是接收到了你振动的频率，然后用和它相配的事物作出响应。”所以在没有实现目标之前应该去感恩、去思考。这段话与乔布斯曾经说过的一句话很像，他说：“当你来到这个世界上的时候，你就注定要为它做点什么或者留下点什么。”
当我们寻找到真我的时候，无论你想要完成或者做成什么，全世界都会为你让路，整个宇宙也会联合起来配合你，因为你有足够的吸引力和能量场。在创业路上，当你想要做成一件事情，当你想要创建一个公司把它做成一家基业长青的百年老店，或者是想要实现一个什么样的心愿，只要努力，我觉得全世界也都会联合起来帮助你。
最后，套用书中的一句话来作为结尾：
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己，没有人能知道你自己最终会走到哪里，但是你要确定你自己要去的地方。”
