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治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

花颜到中原只是想要吃吃喝喝玩玩乐乐，可是这个男人是个什么鬼，非说什么要宠她，和她成亲，这可不行，花颜：“可是我是苗疆圣女，是不能外嫁的。”墨卿尘：“无事，本王可以去苗疆入赘。”墨卿尘没想到，自己此生竟会为了一个女人甘愿付出一切。一日花颜看着墨卿尘正在轻声细语哄着的小女娃，气愤：“不是说只有我才是你的心肝宝贝吗？，只爱我一个人的吗？”，墨卿尘立即哄到：“乖，只有才是我的心肝儿。”

前面的故事虽然有些慢热，但是后面的故事会很精彩，因为我们的成长需要时间，我们不是神人，可以一步登天，我只想写一个温暖的，两人可以比肩站在一起奋斗，和独宠我一人的故事…←☆→“你已经成为我的女人了，还敢给我四处勾引男人，你就这么的缺男人，既然你这么的想要，那就让我来满足你好了，反正也不是第一次了，你的身体不是只对我有感觉，只想要我的吗？”←☆→“只要你愿意，我会一直养你，一直宠你，一直爱你，不管你想要什么，我都给你，你无聊了，我就把景津送给你玩，你想怎么玩就怎么玩，保证柔软，质量上乘，童叟无欺。而那景津就是我。”←☆→“如果你们两个我都不想要呢？”“我会让你生不如死，死去活来，永生不得安息。”鬼魅一般恐怖却英俊迷人的他。“呵呵，你不会的。”恬静如羊脂玉湿润的他。“如果你们两个我都想要呢？”“呵！呵！相信我，你不会想知道这个后果的严重性的。”鬼魅一般恐怖却英俊迷人的他。“只要你想，我就可以答应。”恬静如羊脂玉湿润的他。←☆→一株浸了血的月光华，将两个毫无关系的人牵在了一起，而且他们只能和彼此展开最亲密的接触，否则疼痛难忍，一旦背叛，生不如死。如此诡异的状况，再出现一个恬静如羊脂玉湿润的他，又会如何？再加上一个鬼灵精怪的孩子出世后的乱喊爹，天下该乱了……←☆→“小子，我才是你老子，乖乖叫爹，不然打死你！”正牌老爹。“小朋友，要叫我爹爹哦，这样我就给你好多好多银子，有了银子你想要什么有什么。”披着羊皮实际却是成精狐狸的假爹。“那我能有两个爹吗？”单纯的宝宝。“你找死！”正牌老爹。“我才是你亲爹哦！”披着羊皮实际却是成精狐狸的假爹。“那我不要爹了。”“那我也不要你了。”作势要掐儿子的正牌老爹。“没关系，我要你好了。”把他当小狗摸摸的狐狸假爹。66666推介小楼《惑世星之公子无忧》大俗人《梦之情缘》独酬《红莲寄情》独酬******《花季,我卖我自己》l《魔君夺玉》《惑爱》悬疑言情新文《血染鸳鸯锦》陌上柳絮新作！《画心人》朴儿《泼墨桃花》光光无才《夜销魂》小黑扇难掩娇面笑《穿越时空之绝版丫头》水晶兔子日夜贪欢，稍纵即逝的大作《不准叫师父》

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

中学时代是人生成长的关键，在这个阶段，尽早懂得人生道理，是中学生日后取得成功的前提，中学生必知的励志故事，给青少年最深刻的人生启示，它将改变青少年的人生观和世界观，并使青少年终生受益，在花季中成长，在雨季里成熟，懵懂青春总会亮出一些桀骜不驯的姿态。

这是血族与血猎之间的争夺战，却牵扯到了整个幻界。第一种族的帝王是她愿意相守一生的人，被遗弃的第一种族和第二种族的混血儿又是带她走出黑暗的人。混战即将开启，他却早已背叛了自己。她将会以混战为由，以战前的十封信为引来唤醒他的记忆！茫茫人海中，我们相遇，相识，相知。谁知道接下来会发生什么事，或许我们有缘，所以一切的一切都在冥冥之中自有安排。我们都渴望去保护别人，可是到最后才会发现，自己才是被保护的那一个。这个世界，太过黑暗，我们爱着彼此，却因为利益而互相伤害。烟尘，星空，我看见了一场无硝烟战争的蓄谋而发。我想请求，结束吧，别再用战场，渲染悲伤。就算是最后一次，请为我微笑吧。来世，我再嫁给爱着我的你。

青春一记荒唐把苏愚送回了自己最好的时候。在这个穿越和重生已经成为家常便饭的年代，苏愚没能做到像挂逼们一样优秀。这是个凭着一腔热血，夸父逐日的故事。寄半分渴望，半分月色微凉，我们都曾绝望过，也曾笑着大哭，熬夜的苏愚，饮冰难凉。…重生流，狗着发育，该莽的时候莽，最后成功农奴翻身把歌唱的故事。传统网游，作者自嗨作品。

传闻中的高冷蓝医生不近女色。不存在的。……第一次见面，她受伤他成为了他的主治医生。“别哭了，哭你的脚也不会好”……喜欢上她后，他去和她假装偶遇帮她付钱拎包。去接她上学放学，教她做题，帮她虐渣。……在一起后，他整天黏着她。她忍无可忍，“蓝医生说好的高冷呢？”软萌小萝莉ps高冷医生大叔

本故事围绕上世纪20年代末到30年代初的上海法租界和公共租界展开。以楚香寻与凌仙慈的爱情故事为主线，揭示底层女性的悲欢离合，还有贩夫走卒辛酸的讨生之路的故事。

战先生有令：四少战北琛，为巩固战家第一贵族豪门地位，纳傻女沈初画为妾，夫妻之礼可免，他日另取妻室。成亲当日，某高冷战少单膝跪在媳妇面前发誓，“双膝跪父母，单膝跪吾妻！我战北琛自愿娶沈初画为妻，终生绝不纳妾，一生宠爱只给你一人！”曾经的弱智浓妆傻女，成亲后摇身一变，打扮时髦，医术精湛，会功夫，开洋车。“老四，你那傻媳妇给你奶奶开了膛破了肚……”“爹，那叫手术，我媳妇是神医，治病救人是本分。”“老四，约翰先生送来的西洋布料，全被你媳妇拿走做了衣裳，太能出风头！”“大太太，我媳妇年轻貌美，性格温良，你别刁难她！”……

五行大陆，以剑为尊。修炼自剑童始，经剑者、剑师跨入门槛，历剑灵、剑王明悟剑心，终剑中称尊、剑道通神。陈卫，一个特殊的小子，带着‘重塑荣耀’的使命踏上了这场征途！前路一片迷茫，唯有斩破阴霾，才能重见光明，即便天道阻止，信念依旧不息。画外音：各位看官别听他忽悠，这是一部玄幻爱情故事！