男人养精 女人养血

健康是人类永恒的话题，也是人们正常生活、工作的前提，更是幸福快乐的基础。由于健康常识的缺乏，很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯，使自己的健康一点点被损害，甚至被病魔夺去生命。如果我们多一点健康常识，少一些无知，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推广正确的健康常识很有必要。本书是一部居家的生活工具书，介绍了近千个必知必备的健康常识，旨在帮助读者走出健康误区，树立科学的健康观。它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点，真正做到了一册在手，健康常识全知道。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手，揭示影响健康的因素，与您一起探寻健康之道。例如，怎样正确地使用洗涤用品，哪些食物不宜多吃，家庭装修如何实施才不会影响健康，哪些活动有益于健康，哪些行为有损于健康……让我们从细节中寻找健康，从细节中呵护生命，从今天做起，从现在做起。

最是那一撇嘴的“坏笑”，引起观众抑制不住的大笑。这位“邻居大妈的儿子”，总是“用老百姓的话说出并不简单的道理”，他甚至把自己的“结巴”和“尴尬”保留在播出带中。这就是著名电视节目主持人崔永元。本书从崔永元在节目中、记者采访中的精彩对话，以及在其他公众场合的警句妙语着眼，全面解析他的说话之道、幽默法宝，让读者从他的高超口才中得到启发，提高自己的说话水平。

对文学活动的回忆，对诗歌艺术的探索，自己的文化立场和人生体悟；大到世界文化潮流，小到一个生动的文学关键词，本书读来趣味盎然。

何郁死后意外绑定系统，从此踏上完成各种奇葩任务的不归路。不过，为什么委托者的任务都偏题了，关键是她真的不会做啊。好在有了系统，有了商城。完成一个任务还可以开权限，抽卡牌。这还是人生赢家的模式嘛。然而……遇到民国少爷找茬时。“系统，兑换武器和技能。”“抱歉，公司网络遭遇bug，商城暂时需要关闭。”遇到第一凶案现场时。“系统，就靠你保护了。”“抱歉，由于业务要求，系统暂时需要离开培训。”何郁简直欲哭无泪，我要你何用？所以这是一个演员自立自强的故事（滑稽）（本书又名：NPC男神帮我做任务\我的系统是辣鸡。有暧昧，可能无cp.暂定世界：娱乐圈，民国，末世，现代，古代……）

玄天界，唯武独尊！剑道为主！在这片浩瀚的大陆，剑士便是金字塔顶端的生物，强大的剑士可以粉碎天地，打破苍穹，战上九重天，且看杜道如何逆袭而上，踏破诸天万界！

汪汪汪？说好的异界重生呢？说好的升级打怪呢？说好的左拥右抱呢？这不是我要的结果！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

舍得，顾名思义，有舍才有得，要想得，就必须先舍。有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得，是一种人生智慧和态度。本书全面论述如何学会舍得，舍是放弃失恋的痛苦，放弃屈辱留下的仇恨，放弃争吵，放弃虚荣，放弃对权力的欲望，放弃对名利的争夺……该放弃的都勇敢而果断地放弃吧！这种放弃不是不思进取，而是为了更好地向前进；也不是随波逐流，而是一种寻求主动的人生态度。退一步，海阔天空。当你把那些应该放弃的都放弃时，你会发现自己一身轻松，那种因为放弃而感受到的快乐是无法用言语来表达的，你也会因为放弃而得到更多。

主要人物：阮珩封叶小竺 他拥她入怀，夜已深，露水重，她会着凉。她抬头，浅笑，比那夜的星与月都耀眼。他愣。她喜欢他的味道，淡淡的皂香，很干净。他低首，低沉的嗓音散在清冽的夜中。 “有我在。”他们迷路了，在这不知名的地方，连手机也没了。 “有你在我不怕。”他们往这小径上下了注，沿着它一直走，会不会有尽头呢……

网吧网管洛小雨穿越游戏世界，却发现一切的一切都与秦义绝这个名字相关，为了恢复错乱的时空，回到穿越前的世界，他开始了寻找魔女苏烟之路。

灵气复苏一百五十年来最大的反派、举世最有可能登临神位之人罗文·阿尔弗雷德在成就至高的过程中出了些小茬子。所有人回到了灵气复苏，末日重启的前一天。吸血鬼大君、黑暗兄弟会之主、祸乱与噩梦之王、黑暗大地的主宰、恶人的救世主、十二魔神人间代言人低眉顺眼听他差遣，所罗门十万魔神趴在地上不敢动弹。脚边的巨狼芬里尔像是撒娇似的舔舐着他的手掌。刚满十五岁的罗文坐在铁王座上一脸懵逼。所有人都重生了，就我被落下了？这难道是要跟传说中的大魔王们谈笑风生的节奏！？…………类别；奇幻，灵气复苏，末日，寒霜，蒸汽朋克。