中国人必知的120条养生老经验

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

寒冬之夜，城市某出租屋里发现了一具遭谋杀的尸体。高木警官负责调查，线索显示死者是一个人贩子，而被死者控制的两个流浪小孩有可能目睹了这一切，但他们不知所踪，案件调查多日最终无果。十三年一晃而过。雅礼中学高三女生慕容英子被人拦路调戏，而第二天调戏者就死在河里。警方立案，影剧社的几个男孩成为重点嫌疑人，“凶手”竹天铭很快被逮捕归案。但警方很快发现他是被人陷害的，而陷害他的人应该就是杀死流氓的凶手。文越是一个假证贩子，他钓上了一个叫美美的有夫之妇，正当他为偷情感到刺激而又兴奋时，美美的丈夫竟然在这个时候突然失踪了。文越被警方列为重要嫌疑人。文越认识到自己陷入了一个巨大的圈套中，而设置这个圈套的，就是他做假证的合伙人吉城。警方发现吉城的DNA在十三年前的一起命案里出现过，立即联系到当年负责此案的高木警官，通告了此事。高木调查多日终于发现，吉城和慕容英子就是十三年前出租屋杀人案中消失的那两个流浪小孩。当年一起逃离的两个小孩，一个过上了正常人的生活，而另外一个还潜走于灰色的地带，过着不黑不白的生活。而吉城的出现，令慕容英子的养父母感到非常恐惧。他们有种不祥的预感，封藏十三年的秘密恐怕会因为这个警察的调查而被一一还原……高木在追捕吉城的过程中不慎中了吉城的诡计，差点丧命。然而生死关头，吉城竟然伸出援手救了高木，这让高木大为惊讶，同时，他认为吉城并不仅仅是冷血杀人犯这么简单。除了警察在追捕吉城外，文越也在等候时机猎杀吉城，他万万没想到，吉城竟然会被慕容英子的养父从背后袭击受伤。受伤的吉城逼到了医院围墙边，他手里紧紧攥着一卷铁丝。就在大家面面相觑的时候，穿着病服的英子不知什么时候突然出现在现场，一个催人泪下的故事，至此才为人所知……

她自现代魂穿异世，变成乞丐感受人间冷暖。前世在一堆好男儿之中呆了十来个年头也没能敲开的那颗情窦，却意外萌芽在了枢阳山的第一次相遇。于是，她的心头从此有个白月光，求而不得。白月光从不给她希望，不是不爱，无奈身患顽疾难治愈，不愿误她终身罢了。真命天子出现，她能否放下执念得到幸福？从前，我可以为了他们与天下为敌，因为他们是我的亲人；余生，我愿为你放下屠刀，一世厮守。

在中国沧桑五千年的历史上上，唐朝无疑是最为光辉灿烂的年代。唐太宗李世民、女皇武则天、诗人李白、大将郭子仪、开放交流的实践者玄奘等等，上述从事各专项工作的优秀工作者代表了他们身后的广大群体，他们和他们所遇到的事件一起构成了大唐王朝这二百九十年的历史……

一朝穿越，失去所有记忆,穿越后，在家人的照顾下，感觉到亲情的温暖，这来之不易的温暖，却被自己亲手毁灭!“珩，这个女人是谁？”狼狈的出现在王府，四周质疑声也不去理会。只是直视着当初说要对自己一生一世的人。“兮儿，你还不觉悟吗？芡挽才是我心爱之人。”端齐珩环抱这新婚妻子丞相之女全芡挽，看着面前质问的人满脸戏谑。镇远将军独女，元若兮，受尽宠爱，又和当今手握重权的珩王爷情投意合。人人称羡的命运在一夕之间全部破灭。大婚之日，将军府上突然出现的禁军，一道就地处斩的旨意，那大红的绸缎染上的都是血，更显妖艳，家人牺牲性命换来自己的逃脱，但这一切才只是开始...本该是自己的婚礼，而现在却变成破坏他人美满婚姻的坏人。将军府被灭门，亲人一个一个在自己眼前被杀，心爱之人迎娶她人。原来所有的柔情都是假象...而身上的这身红衣更显得是讽刺，那是用自己亲人鲜血染成的，多可笑啊？！一切都是眼前这个人造成的...都是他...都是他！！！是他让自己家破人亡...是他让自己变的这么不幸！！！“端齐珩，今日我元若兮所承受的一分痛，他日定要你千倍万倍来偿还，你我情份犹如此玉——恩断情绝！”★★★再见面时，她早已是封妃大典上的主角，皇帝的宠妃——凌玥侧脸，勾唇，她笑得风淡云清。看见一脸僵硬的端齐珩，好心开口询问，“王弟，一切安好？天下负我，我亡天下，情若阻我，我必弑情！！！*****************************************************喜欢就=【收藏】+【票票】+【留言】****************************************************

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

“白沐扬！你知道我见过的的最亮的星星是什么吗？”“什么？”“你的眼睛啊！”苏安然看着都是烟火的夜空。“苏安然。”“怎么啦？”白沐扬把苏安然的头转过来看向自己，“我的眼睛最亮是因为我的眼里有你。”

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

那天周黎在午睡起来之后，迈着极其闲散的步子，哼着小调晃晃悠悠走出学校大门。他在距离门卫跟前不远处将右腿高高地翘起，做了一个下车的动作——那个迂拙的门卫每次总在周黎飞驰着自行车外出的时候勒令他下车，可是今天他似乎缺乏一定的想象力，他把头慢慢地扭向一边，一副视若无睹的样子。周黎在穿越人行天桥的时候，一个人向他迎面急凑过来，穿着不是很引人注意，但他的眼睛一直在四下里转悠着不停，贼贼的。太阳光在下午还很猛烈，马路周围的树木都奄奄的无精打采，那个人一定在天桥上挨了半天的烤炙。

红叶山上落红叶，破庙中有道士藏，道士不修长生道，只愿人间琐事扰。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。